先日腹筋を割るとかいう話をしましたが、全然取り組めてないです...あっ、ただ目標だけは掲げました。腹筋割るために、体重落とすんじゃなくて筋肉増やそうかと思ってます。なので食事制限は基本しないで運動をしていく方向です。お腹と、足の筋肉を増やしま…
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